Se o loppu ny... viides viikko meinaan :)
Ihmetyttää kyl semmonen juttu: et kymmenen vuotta sitte, ku mä astuin painonvartioitten ovesta sisään, ni mä painoin just tän verran ;( Tunsin oloni sillon maailman paksuimmaks, kamalimmaks, rumimmaks, ällöimmäks iha siis järkyks ämmäks, kertakaikkiaan 8(
Siellä tiputin sen reilu 20 kiloo ja olin varsin onnellinen sen jälkeen (ehkä jo hiukka matkan varrellaki) !!!
Etten mää vaa saakeli soikoon ala olee sinut itteni kans... nou hyvä =(
Nonni... vuodatussessio ohitte !!! Mitäs muuta se Tanitavaaka sitte sanos:
alotus 30.12.2008 5. viikon jälkeen
FAT % 45,7 % 38,5 %
FAT MASS 48,1 kg 35,8 kg
FFM 57,1 kg 57,1 kg
MUSCLE MASS 54,2 kg 54.2 kg
TBW 41,8 kg 41,3 kg
TBW % 39,7 % 44,5 %
BMI 33,6 29.7
Nää luvut näyttää aika kivalle !!!
Rasvaa on ny kadonnu taivaan tuuliin 12,1 kg... viime viikosta 2,8 kiloo :) Lihaksia on ny hävinny TÄH 0 kiloo ja viime viikosta lihasmassa on kasvanu 800 grammaa ;)
Sillä lailla täällähä kasvaa uus Kike kovaa vauhtii =) tai =(
Kaikilla muillaki ryhmäläisillä oli asiat iha jees =) Muutama valitti vilua... mut pääasias kaikilla hommat hanskassa ja ennenkaikkee upeita pudotuksia ;D
JOTENKA HYVÄ ME !!!
Sitte on myös aika kiittää teit kaikkii ihanist ja tsemppaavist kommenteist =) Jollen tätä blogia pitäis, eikä teit olis... ni en ol lainkaa varma mikä olis tilanne !!!
Ja sitte viel TSEMPPEJÄ kanssasisarille ja veljille tasapuolisesti... öö kokoon katsomatta ;)
Pikaraportti:
Aamulenkki...puolenpäivänsoppa... iltapäiväsoppa... saleilua...ja koht iltapalasoppa ... =)
Ja iha ilman kuvaa hyvää yötä !!!
Kommentit