Ja elämä senku hymyilee =)

Eikä menny pöllömmin tää toinenkaa viikko...

-2,5 kiloa

Ja tää ku ynnätään eka viikon miinuksiin, ni summaksha tulee...

-6,3 kiloa

Tällane vauhti sopii mulle mainiosti =)

No mitäs sanos sit Tanita vaaka...


                 alotus 30.12.2008    2. viikon jälkeen
FAT %               45,7 %          43,4 %
FAT MASS          48,1 kg         42,9 kg
FFM                   57,1 kg         56,0 kg
MUSCLE MASS   54,2 kg         53,2 kg
TBW                  41,8 kg         40,8 kg
TBW %              39,7 %         41,3 %
BMI                    33,6             31,6

(Sori ny vaa, mut mä en saa pysymään noit rivei ojennukses)

Rasvaa on siis meikäläisestä palanu sen 5,2 kiloo... lihaksia taas tasan kilon verran =)

Käytiin Rouva Hoon kans enste vaakal ja siit oli NIIN hienoo lähtee bailatino tunnille... Meil molemmil on kunto sit nii nolla, ku vaa olla ja voi ;)
Mut kyl me penteleet vedettiin tunti loppuun kunnial... ehkei ny iha puhtain askelein, mut kuiteski 8D

Itteasias iha kivaa hommaa, vaiks hiki tuliki ja tukkaki meni sekasi... Varattiin ens viikoks sama aika =) Toivottavasti ei tartte huome peruuttaa ;)))

Ja tää päivä meni muute niin, että aamulla Petrin kans se lenkki. Puoliltapäivin vihannessoppa. Neljän aikoihin sienisoppa ja sen jälkeen taas Petrin kans lenkil... molemmat lenkit oli sellasii puolentunnin pätkiä. Kilometrejä per kierros on karkeesti arvioiden 2 - 2,5  =)
Kuudelta oli se bailatino... ja seiskalta alko xtravaganza ryhmätunti :)

Toistakymmentä toinen toistaan pulleempaa meikäläistä kuuluu meijän ryhmään ja täl kertaa tutustuttiin toisiimme =)
Kaik kuulosti iha hienolta, enkä mä pitäny tuntia millään taval alentavana tai nöyryyttävänä tai tylsänä tai sellasena, et "kyl mää nää jutut tiedän" hommana... niinku mul tapana on ajatella ;)
Muutama oli alottanu täysvauhdin, eli kolme pussiruokaa päivässä ohjelman jo ennen tätä ekaa tapaamista. Loput alottaa sit huomenissa pussielämän :)))


Mä toivon heil, niiku ku kaikil muillekki taistelijoil oikke paljo onnee =)

Päätä ei ol sen eka kerran jälkeen särkeny. Varsinaista nälkää en ol nähny... Rouva Hoolla kuulemma alvariins nälkä on, mut mul ei vaan kertakaikkiaan ole !!! Ei ol sen kummemmin väsyttäny tai viluttanu (vituttanu kyl muutaman kerran, mut eri syist), ei ol huipannu eikä horjuttanu... Eli mahtava olo 8D

Hengitys haisee pahalle ja se johtuu ketoosista, mut sen hajun mä oon valmis kestämään, kunhan lopputulos on odotettu ;)

Nyt mä meen väsyneenä, mut onnellisena maata =)
Aamulla korkkaan uuden viikon ja sen nimi on kolme :)

HUOMISEEN...